効果ばつぐん！寒天ダイエット！

♪寒天茶♪
定番の「寒天茶」を手軽に作って飲みましょう。
たったの２分で食べすぎを防ぐダイエット寒天茶ができるんですよ。

＜寒天茶の作り方＞
１．コップ１杯の水を小鍋で熱して粉寒天４gを加える。
２．ひと煮立ちして寒天が完全に溶けたらカップに移す。
３．コブ茶小さじ１杯を加えかき混ぜれば完成です。

粉末緑茶でも美味しいですよ。

＜寒天茶の飲み方＞
食前に「ダイエット寒天茶」をコップ一杯飲みます。
飲み終わってから食事まで１０分ほど間をおいてください。
寒天がお腹の中で膨らんで食べすぎを防ぎます。早く満腹感がきます。
寒天は糖分の吸収を抑えてくれる働きがあるのでダイエットだけでなくて糖尿病
の方もこのお茶を飲むのはいいと思います。




これを使えばもっと簡単に寒天茶が飲めますよ。
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事典」で取り上げられテレビ東京系の特番「美しく若返る５０の法則」
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「まんぷく寒天茶」はその寒天を使いやすく粉状にしている「粉寒天」です。
是非ダイエット・生活習慣病予防にご活用下さいませ。　　もっと詳しく見る




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