チョコレート特集！






<チョコレート特集>

チョコレートって食べたら太るの？

これはよくある誤解で実際はチョコレートが原因では太らないんです。
ただし何でもそうですが過度の摂取は栄養のバランスを崩して太る原因には成ります。

チョコレートに含まれるカカオ（正確にはカカオ・ポリフェノール）は健康食材としてたいへん良いものなんです。カカオの働きとして動脈硬化を防ぎ血流をスムーズにする、神経抑制作用で体の緊張を和らげると言うのが有ります。最近ではガンの抑制作用が有るとの実験結果も出てるそうです。

チョコレートはカカオの含有量で上記の効果が現れるので高含有量のチョコレートは健康食として毎日食べるのが好ましいんですよ。




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Posted by kanten │ 特集！
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